(Flávio Tavares/Hoje em Dia)
A temperatura continua elevada, com tempo seco e sem previsão de chuva em Belo Horizonte para esta quarta-feira (14). De acordo com o Instituto ClimaTempo/Puc Minas, os termômetros na capital devem marcar 32ºC.
A umidade relativa do ar deve chegar ao nível crítico de 20%, o que coloca a capital mineira em estado de alerta. O mesmo nível será registrado nas regiões do Norte e do Triângulo Mineiro. O índice ideal recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é superior aos 60% para o bem-estar do ser humano.
Para amenizar os efeitos negativos do tempo seco, a recomendação é ingerir bastante líquido, não fazer exercícios físicos entre as 10 e as 17 horas, período em que a umidade do ar fica mais baixa, deixar um recipiente com água ou um pano molhado no quarto antes de dormir, não usar o umidificador elétrico por muitas horas seguidas, para evitar que o ambiente fique muito úmido e cause mofo e bolor.
Além disso, é indicado lavar as narinas com soro fisiológico ou fazer inalações com o produto, manter os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira, evitar frequentar lugares fechados em que haja grande concentração de pessoas.