Mais de 420 cidades mineiras estão sob alerta amarelo para ocorrência de baixa umidade do ar neste domingo (5), motivada pela onda de calor que atinge o Estado. Os índices devem variar entre 20% e 30% à tarde, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).

Municípios atingidos pelo alerta estão nas regiões Metropolitana de BH, Triângulo Mineiro/Alto Paranaíba, Central, Oeste, Sul/Sudoeste, Zona da Mata e Noroeste de Minas. Veja a lista completa neste link.

Os níveis são alarmantes e estão muito abaixo do recomendado pela Organização Mundial da Saúde(OMS). O percentual indicado como saudável para a população é acima de 50%. Diante disso, seguem abaixo algumas recomendações dos órgãos de saúde.

A capital mineira, que está no alerta, o domingo será de céu claro com temperatura diurna elevada. A temperatura máxima estimada é de 31°C. A umidade relativa mínima do ar segue em torno de 25%, como ontem.

Além de beber muita água, umidificar o ambiente e evitar a exposição ao sol nas horas mais quentes do dia, esse tempo requer outros cuidados especiais. Segundo a Defesa Civil, não é recomendado praticar atividades físicas e nem consumir bebidas diuréticas, como café a álcool.

Uma onda de calor é caracterizada pelo aumento dos índices em até cinco graus por três ou mais dias consecutivos. Desta vez, o fenômeno é provocado por uma massa de ar quente e seco que promove um bloqueio atmosférico, impedindo a chegada de frentes frias.

Confira orientações:

⠀Hidrate-se durante o dia;
⠀Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
⠀Evite frituras;
⠀Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
⠀Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
⠀Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).

Alertas

Os moradores de Belo Horizonte podem receber os alertas de risco de chuvas fortes, granizo, tempestades, vendavais, alagamentos, risco de deslizamentos de terra e outros fenômenos meteorológicos pelo Canal Público do WhatsApp: https://bit.ly/DefesaCivilBH

A população também pode acompanhar os alertas e as recomendações da Defesa Civil por SMS. Para se cadastrar, basta enviar uma mensagem de texto com o CEP da sua rua para o número 40199 e uma mensagem de confirmação será enviada na sequência. O serviço não tem custo.

Pelas redes sociais os alertas podem ser acompanhados por meio do Instagram, X, Facebook e pelo canal público do Telegram no endereço: defesacivilbh.