Aprendendo a viver sem arrependimentos

Postado em 18/01/2018 06h00
Em 2013 a enfermeira australiana Bronnie Ware, escreveu o livro “The Top Five Regrets of the Dying”, ou simplesmente “Antes de Partir”. No conteúdo, relatos de pacientes em fase terminal contando seus cinco maiores arrependimentos.  Na época, li o livro e escrevi sobre isso. Neste início de...

Como se adquire resiliência psicológica

Postado em 11/01/2018 06h00
Resiliência é um termo usado na física para definir a capacidade de um material em voltar ao seu estado normal, sem deformação, depois de ter sofrido forte tensão. A psicologia herdou o termo e hoje usa-se “resiliência psicológica” para descrever o indivíduo com capacidade de retornar ao seu estado...

O que não pode faltar para o ano ser bom

Postado em 04/01/2018 06h00
Final de ano é época em que recebemos muitas mensagens. Os votos, em geral, são basicamente os mesmos: paz, amor, felicidade, saúde, harmonia e alguns outros. Sem dúvida, são emoções fundamentais para uma vida de qualidade. Contudo, não conseguimos obtê-las através dos votos recebidos. É preciso...