Ressaca emocional

Postado em 05/01/2017 06h00
O termo “ressaca” é originalmente usado para indicar o movimento de queda e recuo das ondas quando o mar está muito agitado. Uma espécie de fluxo e refluxo. Mas, de forma coloquial, o termo é popularmente usado para designar um estado de mal-estar pós bebida. Passado o torpor alcoólico, o corpo...

É possível ser feliz?

Postado em 29/12/2016 06h00
O estudioso e psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi chamou de autotélicas as pessoas que precisam de poucos bens materiais, pouco entretenimento, lazer, pouco conforto, poder ou fama, sendo mais autônomas e independentes por não se sentirem ameaçadas ou seduzidas pelas recompensas externas. São...

O difícil exercício da autocrítica

Postado em 22/12/2016 06h00
O final do ano nos convida à reflexão. Mas será que conseguimos olhar para dentro de nós com isenção narcísica e fazer um bom exame de consciência sobre nossas condutas? Mergulhar dentro de si não é uma tarefa fácil. Geralmente tendemos a enxergar melhor os erros nos outros e atenuá-los em...

O que significa ser inteligente?

Postado em 15/12/2016 06h00
Será correto afirmar que uma pessoa é mais ou menos inteligente que a outra a partir de uma inteligência única?  Com base nessa questão, o psicólogo Howard Gardner juntamente com uma equipe de pesquisadores desenvolveram em 1980 a teoria das múltiplas inteligências. Segundo ele, não era...

Prestando atenção ao transtorno bipolar

Postado em 08/12/2016 06h00
Ter altos e baixos emocionais faz parte da dinâmica da vida. Uma flutuação de humor leve tem a ver com as alegrias e tristezas que sentimos. O problema surge quando essa instabilidade torna-se intensa e começa a prejudicar o trabalho, as relações, o cotidiano e a qualidade de vida e fica-se frente a...

O que significa uma boa autoestima?

Postado em 01/12/2016 09h53
Autoestima pode ser definida como uma avaliação subjetiva que cada indivíduo tem de si próprio. Algo construído de acordo com um juízo de valor interno.  A boa autoestima ocorre quando uma pessoa está satisfeita com suas condutas, atitudes, posturas, vivendo de acordo com seu código interno de...

O gosto amargo da rejeição

Postado em 24/11/2016 06h00
A dor causada pela rejeição talvez seja um dos sentimentos mais difíceis de ser superado. Parece que o ser humano resiste a quase tudo na vida, mas continua frágil mediante uma rejeição.  A sensação de ser rejeitado em nenhum aspecto é bem digerida. Ela é sentida quando somos demitidos,...

Síndrome de ‘bonzinho’

Postado em 17/11/2016 06h00
Algumas pessoas carregam consigo o seguinte lema: “sou feliz fazendo o outro feliz”. Empenham seu tempo em ajudar, cuidar e resolver problemas do outro. Dedicar-se ao próximo é, sem dúvida, uma característica positiva, sobretudo nos dias de hoje onde grande parte das pessoas está cada vez mais...

Violência emocional, o estupro que você não vê

Postado em 10/11/2016 06h00
Muitas vezes os holofotes da violência jogam luz somente nas agressões físicas, deixando de lado a violência emocional, aquela que não é vista por quase ninguém, além da própria vítima.  O abuso psicológico machuca tanto ou mais que os maus-tratos físicos. É um estupro ao equilíbrio psíquico e...

O desânimo e a preguiça

Postado em 03/11/2016 06h00
É cada vez maior o número de pessoas que se queixam de sentir preguiça. Incomodam-se com o fato de não conseguirem colocar em prática planos que gostariam. Sentem-se vencidas pelo desânimo.  No intuito encontrar uma justificativa para tal comportamento, muitas depositam na conta do cansaço...

Além da traição

Postado em 27/10/2016 06h00
A traição numa relação amorosa vai muito além da presença de uma terceira pessoa. Um relacionamento é um acordo de confiança, respeito e ajuda mútua. Tudo que viole este contrato pode constituir infidelidade. Como por exemplo:  - Promessa quebrada: o casal combina algo, porém só um lado cumpre,...

Preconceito e o abandono por trás do câncer

Postado em 20/10/2016 06h00
Lutar pela vida, contra um câncer, não é fácil. Mas é preciso encontrar forças para lutar contra o preconceito e o abandono. Estamos no mês que traz o movimento popular conhecido como Outubro Rosa, manifestação internacional que alerta para necessidade do diagnóstico precoce do câncer de mama. ...