Congelar alimentos pode ser uma mão na roda na hora de preparar uma refeição. Ainda mais para quem tem o dia a dia corrido. Mas é preciso ficar atento! Nem todos os itens podem ser congelados, sob risco de perderem os nutrientes fundamentais para um cardápio saudável.
Então, aperte o play e aprenda com quem é fera quando o assunto é saúde e nutrição, a professora Natália Texeira, coordenadora do curso de Nutrição das Faculdades Kennedy.
Leia mais:
Vídeo: porque minha pele fica craquelada?
Meu cabelo está caindo muito, está faltando qual nutriente no meu prato?
Uso bucha vegetal em todo o banho; isso é ruim para a pele?
Abrir o forno antes da hora é garantia de estragar a receita?
Tem receita simples para amenizar o estrago das tinturas?