(Maurício Viera / Hoje em Dia)
Belo Horizonte amanheceu fria nesta segunda-feira (19), mas o calor deve predominar na parte da tarde. O dia será de céu claro com tempo seco e quente. A temperatura mínima foi de 16 °C, e a máxima estimada é de 30 °C.
De acordo com a Defesa Civil, na Estação Cercadinho / Inmet a sensação térmica ficou em 4,9°C, às 6h, o local foi o mais frio da capital mineira. Por lá, os termômetros bateram 16,2°C. A menor temperatura de BH foi registrada no aeroporto da Pampulha, onde a mínima foi de 16 °C, também às 6h.
Na parte da tarde, a umidade relativa mínima do ar estará em torno de 15%. O índice é considerado muito baixo e exige atenção especial. O ideal é que fique entre 40% e 60%, conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Umidade inferior é prejudicial à saúde, podendo causar desconforto nos olhos, boca e nariz, ressecamento da pele e dores de cabeça. Além de beber muita água, umidificar o ambiente e evitar a exposição ao sol nas horas mais quentes do dia, é recomendado não praticar atividades físicas nas horas mais quentes do dia, principalmente ao ar livre.
Para o meio ambiente, o tempo seco também representa perigo, pois aumenta o risco de incêndios florestais.
Veja orientações para dias de tempo seco
- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evite frituras;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10h e 17h;
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193)
*Estagiário sob supervisão de Paulo Duarte
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