(Valéria Marques/Hoje Em Dia)
Belo Horizonte começa a semana com temperaturas elevadas. Segundo a Defesa Civil, a expectativa é de muito calor, com os termômetros podendo alcançar 32°C nesta segunda-feira (18). A mínima registrada na cidade foi 16°C.
Além disso, o belo-horizontino deve ficar atento ao tempo seco. A umidade relativa do ar pode ficar em torno dos 20%, especialmente no período da tarde. Os alertas de tempo seco e altas temperaturas valem até 18h de sexta-feira (22). Confira algumas orientações da Defesa Civil para o tempo em BH.
- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evite frituras;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
*Estagiário sob supervisão de Renato Fonseca
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