Moradores de Belo Horizonte devem enfrentar temperatura máxima de 31°C nesta quinta-feira (13), conforme indica a previsão do tempo divulgada pela Defesa Civil. No entanto, chuvas típicas de verão podem amenizar o calorão. Precipitações isoladas - com trovoadas ocasionais - podem ser registradas durante o dia, que terá céu parcialmente nublado.
Pancadas de chuva também podem ocorrer em cidades de várias regiões de Minas, como Sul, Sudoeste, Campo das Vertentes, Triângulo e Alto Paranaíba.
Parte do Estado, incluindo municípios da Grande BH, estão em alerta para mais onda de calor, que começou a atuar na última quarta (11), mas que deve ficar mais intensa a partir da semana que vem.
O alerta, divulgado pelo Instituto Climatempo, aponta que várias cidades do Sudeste terão alta probabilidade de quebra de recordes de calor para o ano e até mesmo para o verão 2024/2025.
A onda de calor é estabelecida quando as temperaturas se mantêm bem mais altas que o normal sobre uma mesma região por pelo menos 5 dias consecutivos.
Diante do cenário, especialistas recomendam atenção redobrada para evitar os impactos do calor extremo. É essencial manter-se hidratado, evitar exposição ao sol nos horários mais quentes e buscar locais frescos sempre que possível.
Veja orientações durante a onda de calor
- Hidrate-se durante o dia;
- Evite a exposição direta ao sol, em especial, entre 10h às 16h;
- Use chapéu e óculos escuro e aplique protetor solar;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evite frituras;
- Faça refeições leves e evite bebidas alcoólicas;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evite a permanência de crianças, pessoas doentes ou idosos em veículos expostos ao sol;
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
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