Quanto tempo depois de beber eu posso dirigir? Médico mineiro responde
Diretor científico da Associação Mineira de Medicina do Tráfego (Ammetra), Alysson Coimbra também dá dicas de segurança na volta para casa
Os dias chuvosos exigem cuidado redobrado na volta para a casa após o Carnaval. A chuva continua em boa parte do país, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).
Além dos cuidados com a direção, o motorista também tem que se preparar para pegar a estrada, como explica o diretor científico da Associação Mineira de Medicina do Tráfego (Ammetra), Alysson Coimbra.
“Nessa volta do Carnaval, é preciso termos um cuidado redobrado: todo motorista deve descansar. O motorista que não dorme ou que estende a folia até mais tarde certamente terá um momento de direção muito perigosa podendo colocar em risco a sua vida e a de todos os ocupantes.”
O especialista Alysson Coimbra explica que o álcool leva um tempo para ser metabolizado pelo organismo, então é preciso interromper o consumo por pelo menos 10 a 12 horas antes de acordar para voltar para casa.
“E que possamos também, assim, evitar aquela famosa ressaca. A ressaca é um processo que altera o nosso tempo de reação e o reflexo. A partir da interrupção do uso do álcool, nós devemos iniciar a hidratação, com líquidos de variadas naturezas, sucos, água, enfim, quanto mais hidratado o corpo para uma noite de sono, melhor será o despertar no dia seguinte”.
Coimbra acrescenta que a alimentação também deve ser mais leve, para garantir um sono tranquilo.
Dados da PRF
Durante a operação do Carnaval do ano passado foram registrados 1.085 acidentes, com 73 mortes e 260 feridos graves. Dos 7 mil motoristas submetidos ao teste de embriaguez, 2.371 haviam bebido antes de dirigir.
Segundo a Polícia Rodoviária Federal (PRF), Minas Gerais, Santa Catarina e Paraná foram os estados que mais registraram acidentes durante o carnaval de 2023.
Dicas para quem vai viajar
A Associação Mineira de Medicina do Tráfego (Ammetra) reuniu orientações para quem vai pegar a estrada e quer fazer a viagem com segurança. Confira:
Dicas para dirigir em segurança
- Não dirija se estiver cansado ou com sono
- Obedeça as regras de trânsito
- Não exceda o limite de velocidade
- Mantenha distância adequada em relação ao carro da frente
- Redobre a atenção nos trechos de rodovia em obras
- Avalie constantemente a cena em trechos com interrupção súbita do fluxo, verificando sempre se o interior do veículo ainda é o local mais seguro para permanecer.
- Não hesite em deixar o veículo para buscar abrigo longe da rodovia/estrada, evitando se abrigar embaixo de árvores em caso de chuva
- Faça a manutenção regular do seu veículo
- Verifique funcionamento de freios, setas limpadores e lanternas
- Não viaje com pneus carecas
- Calibre os pneus e o estepe antes de sair
- Cheque os níveis de água e óleo
- Verifique se macaco, triângulo e estepe estão no veículo
Como transportar crianças
- Bebê conforto: crianças de até um ano de idade e até 9kg, posicionado em sentido contrário ao painel do veículo.
- Assento conversível: crianças de até um ano de idade e até 13kg posicionado no sentido contrário ao painel do veículo até a criança completar 1 ano de idade.
- Cadeirinha: crianças de 1 a 4 anos de idade, que tenham entre 9 e 18 kg, posicionamos de frente para o painel do veículo.
- Assento de elevação: crianças de 4 a 10 anos de idade que não tenham atingido 1,45 m de altura, com peso entre 15 e 36 kg, sempre conectado ao cinto de três pontos.
- Banco traseiro e dianteiro somente com o cinto de segurança: crianças com mais de 10 anos de idade e/ou estatura superior a 1,45m.
- Apenas crianças maiores de 10 anos podem ser transportadas em motocicletas, mas sempre com capacete, luvas e outros equipamentos de proteção.
Como transportar pets
- Animais de companhia devem ser transportados afixados assim como as crianças, e o melhor dispositivo de transporte deve ser avaliado considerando o porte e peso do PET.
Como dirigir em segurança na chuva
- Só saia se for realmente necessário
- Use GPS mesmo que conheça o caminho; eles avisam sobre interdições e desvios seguros
- Tenha sempre uma outra opção de percurso para fugir de interdições e alagamentos.
- Em caso de chuva intensa, procure lugar seguro para parar o carro
- Não avance se o volume de água cobrir metade da altura da roda
- Não saia do carro em caso de enxurrada
- Mantenha distância de 4 segundos do veículo à frente
- Use farol baixo mesmo na cidade
- Não freie bruscamente
- Em caso de água na pista, mantenha o volante reto, segurando forte, pare de acelerar e não freie
- Em caso de interdição de pista: se não existir local seguro para estacionar, acione as luzes de alerta e abandone o veículo, buscando abrigo em local seguro
- Use o pisca alerta quando houver uma redução drástica de velocidade, para que os demais motoristas possam reduzir a velocidade de forma segura evitando colisões.
- Avalie constantemente a cena em trechos com interrupção súbita do fluxo, verificando sempre se o interior do veículo ainda é o local mais seguro para permanecer.
- Não hesite em deixar o veículo para buscar abrigo longe da rodovia/estrada, evitando abrigar embaixo de árvores em caso de chuva.
* Com informações da agência de notícias Brasil 61
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