Tempo seco castiga BH, que terá umidade do ar bem abaixo do recomendado e calor de 29°C nesta 5ª
É preciso beber muita água, umidificar o ambiente e evitar a exposição ao sol nas horas mais quentes do dia
Em pleno inverno, os termômetros devem bater 29°C nesta quinta-feira (8) em Belo Horizonte. Não bastasse a temperatura elevada, a umidade relativa do ar fica em torno de 25%, à tarde. Mais uma vez, não há previsão de chuva. As informações são da Defesa Civil.
Veja as temperaturas mínimas registradas nesta quinta:
- Na estação Cercadinho, a temperatura mínima foi de 15,3 °C, com sensação térmica de 13,3 °C, às 3h.
- Na estação Pampulha, a temperatura mínima foi de 16,5 °C com sensação térmica de 18,8 °C, às 4h.
- No aeroporto da Pampulha, a temperatura mínima foi de 17 °C, às 6h.
A umidade em apenas 25% preocupa. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ideal é que o índice fique entre 50% e 80%. Abaixo disso, as pessoas podem sofrer desconforto nos olhos, boca e nariz, além de ressecamento da pele e dores de cabeça.
É preciso beber muita água, umidificar o ambiente e evitar a exposição ao sol nas horas mais quentes do dia. Outra recomendação é evitar praticar atividades físicas nas horas mais quentes do dia, principalmente ao ar livre.
Veja orientações para dias de tempo seco
- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evite frituras;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193)
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