Cristina Mourão*
Uma pessoa saudável deveria passar um terço da vida dormindo. No entanto, segundo estudos da Fundação Oswaldo Cruz, 72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas ao sono. Essa estatística alarmante é confirmada pelos relatos dos clientes que chegam ao meu escritório.
Em resposta a esse problema crescente, surge uma nova tendência entre os viajantes brasileiros: o turismo do sono. Basicamente, as pessoas estão saindo de casa simplesmente para se hospedar em um hotel e dormir tranquilamente. Esse movimento tem transformado a forma como os quartos de hotéis são projetados e utilizados.
Os quartos de hotéis, antes vistos apenas como um local para descansar após um dia exaustivo de passeios, agora ganham um novo protagonismo. Com o turismo do sono em alta, os hóspedes priorizam a qualidade do espaço onde irão dormir, fazendo da escolha do quarto um fator crucial.
Um elemento essencial para esses novos quartos é a presença de um espaço de banho com banheira, acompanhado de música suave. A água morna tem a capacidade de relaxar o corpo e ajudar o cérebro a entender que é hora de desacelerar. Além disso, é fundamental eliminar qualquer equipamento eletrônico que emita luz azul no quarto, pois essa luz mantém o cérebro em alerta e prejudica o sono.
A cama deve ser um dos pontos principais do quarto, por isso, além de ampla e convidativa, deve ser colocada no centro do espaço. Isso porque, desta forma, reforça seu papel de convite irresistível ao sono. Outros elementos também contribuem para uma atmosfera propícia ao descanso: cores claras, iluminação acolhedora e a presença de plantas. Esses detalhes ajudam a criar um ambiente terapêutico, fundamental para combater as noites em claro.
Ao investir nessas mudanças, os hotéis não apenas atraem um novo público, mas também oferecem uma experiência de hospedagem que prioriza o bem-estar e a saúde dos hóspedes. O turismo do sono é mais do que uma tendência; é uma resposta necessária a uma demanda crescente por um sono de qualidade em um mundo cada vez mais agitado.
*Do escritório Cristina Mourão Arquitetura