Ideal é que a umidade relativa do ar fique em torno de 60%, conforme a OMS (Valéria Marques)
Após três dias de "refresco", com a umidade relativa do ar em torno de 40% e clima mais ameno, os moradores de Belo Horizonte devem sofrer novamente com secura e calor. O índice despenca para 20% nesta quinta-feira (29), conforme informou a Defesa Civil.
O ideal é que a umidade do ar fique em torno de 60%, segundo os padrões da Organização Mundial da Saúde (OMS). Abaixo disso, as pessoas podem sofrer com desconforto nos olhos, boca e nariz, ressecamento da pele e dores de cabeça.
Médicos alertam que as pessoas devem beber muita água, umidificar o ambiente e evitar a exposição ao sol nas horas mais quentes do dia. Não é recomendado praticar atividades físicas nas horas mais quentes do dia, principalmente ao ar livre.
Qual será a temperatura máxima em BH nesta quinta?
Em meio à baixa umidade relativa do ar, o céu fica claro a parcialmente nublado em BH nesta quinta. Pela manhã as temperaturas serão baixas. Mas, à tarde, a Defesa Civil informou que os termômetros podem chegar a 28°C. Nos últimos dias, a máxima ficou entre 24°C e 26°C. A capital segue sem previsão de chuva.
Veja orientações para dias de tempo seco
- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
- Evite frituras;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10h e 17h;
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193)
- Na semana passada, os moradores da metrópole sofreram com o calor intenso, chegando a mais de 30°C em alguns dias. A virada no tempo, iniciada nesta segunda (26), já era esperada.
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